Шиатсу - японский метод терапии - зарекомендовал себя как быстрый и надёжный способ лечения целого ряда различных заболеваний: повышенного и пониженного артериального давления, бессонницы, невралгии, ревматизма и многих других.
     Один из наиболее важных аспектов метода Шиатсу состоит в том, что его можно применять самостоятельно. Но нужно помнить, что, хотя тяжёлые заболевания и поддаются лечению методом Шиатсу, делать это может только опытный специалист.

     Книга представляет собой серьёзное исследование и, одновременно, увлекательное повествование, посвящённое проблеме качества питьевой воды. Автор уделяет особое внимание способам очистки воды в домашних условиях, оценивает эффективность и полезность фильтров, предлагаемых отечественными и зарубежными фирмами.
    Работая над книгой, исследователь собрал сведения о качестве питьевой воды в разных регионах России, получил консультации ведущих специалистов. Книга будет интересна всем тем, кого заботит собственное здоровье, которое, как известно, напрямую связано с качеством питьевой воды.

     В данной книге представлены самые различные способы ухода за кожей лица и шеи. Речь идёт о косметике из натуральных, природных продуктов. Это дешёвый и очень эффективный способ ухода за кожей. Воспользовавшись нашими советами, вы убедитесь в том на собственном опыте. Маски и лосьоны, травяные настои и тоники, паровые ванночки и лёд, ароматерапия и массаж - вот далеко не весь перечень того, что вы найдёте в книге.

     Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из её основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и разнообразным болячкам, знакомым очень многим, - ведь эта книга для нас, обычных людей, а не для каких-то суперйогов. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова.

     Уход за волосами, кожей лица и тела, макияж для любого случая, вопросы питания и здоровый загар. Множество практических советов, включая выбор духов, быстрый макияж, подходящие цвета и т.д. Чем различаются женщины весеннего, летнего, осеннего и зимнего типов? Что подходит каждой из них? От чего им лучше отказаться?

     Авторы книги эксперты в области моды, дают массу полезных и интересных советов женщинам как скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства внешности, создать свой собственный, неповторимый стиль в одежде.
     Книга поможет женщинам любого возраста обрести в себе уверенность, стать привлекательной в любой обстановке - дома, на работе и на отдыхе.

     Уход за кожей, волосами, глазами, способы расслабления и проблемы правильного питания. Как сохранить здоровье и молодость в напряжённом ритме современной жизни. Осанка, массаж, аутогенная тренировка, шейпинг и многие другие нестандартные способы решения проблем со здоровьем.

     Хроническая нехватка воды в человеческом организме ведёт ко многим расстройствам и заболеваниям. Обучайтесь понимать, когда Ваше тело нуждается в питьевой воде (вкупе с содержащимися в ней веществами), и не пытайтесь «лечить» жажду медикаментами.
     Говорят, что рыбы не осознают наличия воды; данная книга доказала, что мы не намного отличаемся от них. В большинстве случаев мы лечим симптомы, да при этом еще и неправильно. Но чудеса все-таки случаются — и это повод для того, чтобы изменить существующую парадигму. Если мы её примем, то спасём своих пациентов от чересчур быстрого финала, уготованного всем смертным.

     В настоящей книге рассмотрены все вопросы, касающиеся питания и пищеварения. Приведены практические рекомендации по правильному приготовлению и употреблению пищи, по сочетанию различных продуктов. Даны рецепты блюд, наиболее полезных для здоровья человека.

     Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех!
     Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

     Энциклопедия содержит свыше 2500 статей по вопросам охраны здоровья матери и ребёнка. Кроме собственно медицинских терминов по педиатрии, акушерству и гинекологии, включает также статьи по правовым вопросам, организации здравоохранения, социальной гигиене, нормальной и патологической физиологии, биохимии, иммунологии, эндокринологии, фармакологии, медицинской генетике и др. Приведены 159 биографических статей о выдающихся украинских и других врачах-педиатрах, акушёрах-гинекологах, внёсших значительный вклад в развитие медицины.

     Данный комплекс цигун, составленный мастером Чжоу И. предназначен для профилактики и лечения глаз при различных заболеваниях, таких как близорукость, дальнозоркость (в том числе и старческая), косоглазие, разного рода ослабления зрения, астигматизм и другие, активно предохраняет глаза от катаракты и глаукомы. Помимо этого, если в течение длительного времени продолжать тренировки, то это будет иметь положительный эффект не только для защиты глаз и повышения силы зрения, но и для улучшения памяти, умственных способностей, восстановления аппетита и сна, для повышения общей сопротивляемости всего организма к болезням и в значительной степени улучшения состояния здоровья.

     Поль Брэгг, всемирно известный специалист по здоровому питанию, и его дочь Патриция написали книгу, необходимую каждому, кто заинтересован в сохранении и поддержании здоровья. В основе книги - факты, собранные авторами за многие годы исследований в сфере человеческого здоровья и продуктов питания. Знания, которые Вы получите из этой книги, помогут Вам наслаждаться жизнью, избежать преждевременного старения и болезней, оставаясь в течение многих лет счастливыми и энергичными. Книга научит Вас сотрудничать с природой, не идти против её законов. Она станет Вашим пропуском в здоровую жизнь.
    Для широкого круга читателей.

     Красоту внешнего облика женщины во многом определяет красота телосложения. Чтобы объективно оценить фигуру, необходимо знать об особенностях телосложения, нормах красоты и гармонии женского тела. В пособии содержится информация о том, как определить пропорциональность фигуры, конституцию и тип телосложения. Описаны способы регуляции массы тела. В пособие включены упражнения для коррекции фигуры (в том числе с отягощениями), представлены фотографии и рисунки. Даются рекомендации по выполнению упражнений.
     Пособие адресовано специалистам по физической культуре, а также женщинам, желающим изменить свою фигуру при помощи эффективного средства – физических упражнений.

     В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день.
     Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как "Лёгкий способ бросить курить". Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрёл широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

     Авторы книги, известные специалисты по бодибилдингу, представляют эффективное оружие в борьбе с физической заурядностью: действенные схемы изменения физического облика. Методы, проверенные многолетним опытом работы авторов в тренировочных залах, позволят блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски вылепить свой торс. Точное описание тренировочного процесса, мощный иллюстративный ряд, с которым можно сверять свои достижения, помогут быстро добиться желаемого результата. Используя набор инструментов, предложенных в книге, — тренинг, питание, восстановление, психологическую подготовку, вы получите фантастические результаты: совершенную красоту здорового тела!
     Для широкого круга читателей.

     Профессор Воронцов В.В. - автор многих популярных книг о комнатных цветах. Его новая книга посвящена комнатным растениям-целителям. Все знают, что домашние растения насыщают воздух кислородом, но немногие знают, что они могут избавить нас от разных болезней, очистить воздух в комнате, обогатить его ароматическими веществами и фитонцидами, а некоторые растения дают полезные съедобные плоды в домашних условиях.
     Автор рассказывает о целительных свойствах таких растений, даёт полезные советы по их использованию, приводит интересные рецепты, а также знакомит с особенностями ухода за растениями-целителями.

     "Что за мастерское создание - человек" - сказал Гамлет. Этой строкой Шекспира сказано всё. Когда организм в порядке, человек, действительно представляет собой поразительное создание, динамичное целое организма и его функций: дыхания, костей и мозговой активности, гормонов и сердечных сокращений. А эта книга написана для того, чтобы Вы могли поддерживать это удивительное творение в отличном рабочем состоянии.

     Золотой Ус уже не одно десятилетие изучается в лабораториях научно-исследовательских институтов не только в нашей стране, но и далеко за её пределами. Однако до сих пор для многих он остаётся неизвестным и неоткрытым.
    Своими феноменальными свойствами это растение обязано содержащимся в нём биоактивным веществам. Золотой ус способен бороться с разного рода инфекциями, стимулировать процессы обмена веществ, укреплять кровеносную систему и иммунитет, способствовать выведению шлаков из организма, оказывать болеутоляющее и ранозаживающее и даже противоопухолевое действие.
     Книга, которую вы держите в руках, призвана помочь вам верно оценить достоинства Золотого Уса и научиться правильно использовать их на благо собственного здоровья. Вы получите ответы на самые частые вопросы по применению и выращиванию этого растения в домашних условиях.

     Тыкочинская - доктор медицинских наук, профессор, известный специалист по иглотерапии, автор 150 печатных работ, многие из которых посвящены иглорефлексотерапии.
    В руководстве для врачей изложены основы метода иглоукалывания, характеристика их сущности, методика и техника его применения, учения о точках воздействия, методах определения их расположения. Впервые приводятся данные о воздействии различных факторов (механических, электрических, лучевых и лекарственных) на активные точки. Большой раздел работы посвящён лечебному применению метода при различных заболеваниях нервной системы и внутренних органов у взрослых и детей, при болезнях женской половой сферы, некоторых заболеваниях глаз, ЛОРорганов и кожи.
Книга рассчитана на иглотерапевтов.