Меню портала
Основные разделы
АНТИНАУКА
Религия, Эзотерика, Теософия...
АСТРОНОМИЯ
Космонавтика, Космология...
БИОЛОГИЯ
Зоология, Генетика, Анатомия...
ЗДОРОВЬЕ
Медицина, Спорт, Красота...
ИСТОРИЯ
Литература по истории...
КОМПЬЮТЕР
Программирование, Интернет...
ЛИНГВИСТИКА
Изучаем иностранные языки...
МАТЕМАТИКА
Алгебра, Геометрия...
ПСИХОЛОГИЯ
Философия, Диалектика, Логика...
ПУБЛИЦИСТИКА
Актуальные проблемы и явления...
ФИЗИКА
Физическая литература
ХИМИЯ
Химическая литература
Избранное
Наши Друзья

ЗДОРОВЬЕ
медицина, спорт, красота

1 2 3 4 [5]
Выдохните лишние килограммы

Выдохните лишние килограммы

     В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, следовательно, похудеть. Для широкого круга читателей.

Год: 2007 | Автор: Пэм Гроут | Объём: 2 мб (140 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Победить гипертанию

Победить гипертанию

     Автор берёт на себя смелость доказать в этой книге, что современная медицина не будет иметь абсолютно никаких перспектив в борьбе с гипертонической болезнью до тех пор, пока, как справедливо указывает Станислав Гроф, не будут изменены основные правила, пока после переоценки существующих фактов и наблюдений не будет решительно пересмотрена и переформулирована фундаментальная база современных физиологии и кардиологии, обслуживающая учение о гипертонической болезни. В противном случае огромные силы и средства во всём мире будут по-прежнему тратиться впустую, не принося ожидаемой пользы, в которой остро нуждаются десятки миллионов людей, больных гипертонической болезнью.

Год: 2005 | Автор: Марк Жолондз | Объём: 3,1 мб (75 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Победить остеохондроз
Устранение блокад межпозвонковых дисков

Победить остеохондроз Устранение блокад межпозвонковых дисков

     Тех, кому довелось лично услышать от врача диагноз "остеохондроз", много вокруг. Такую же известность, как и само заболевание, имеет и практическая неспособность официальной академической медицины излечивать его. Более того, попытки излечить от остеохондроза методами официальной медицины приводят часто к ухудшению состояния больного, к закреплению заболевания, а то и к инвалидности. Вниманию читателей предлагается результат исследования автором причин возникновения остеохондроза, позволивший назвать официально признанную теорию дискогенных остеохондрозов заблуждением. Многие положения высказываются впервые и являются приоритетными.

Год: 2005 | Автор: Марк Жолондз | Объём: 2,9 мб (58 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Гнойная гинекология

Гнойная гинекология

     Руководство создано на основании изучения данных литературы и многолетнего личного опыта авторов по лечению и выхаживанию гинекологических больных с осложненными формами гнойного воспаления. В книге освещены различные аспекты этиологии, патогенеза, клиники, диагностики, дифференциальной диагностики и лечения гнойных заболеваний наружных и внутренних половых органов, гнойных осложнений воспалительных заболеваний органов малого таза, пельвиоперитонита и перитонита, гнойно-воспалительных осложнений после акушерских пособий, сепсиса, раневой инфекции, основные принципы антибактериальной профилактики воспалительных послеоперационных осложнений в гинекологии.

Год: 2001 | Авторы: Владислав Краснопольский, Светлана Буянова
Объём: 7,8 мб (289 стр.) | Формат: djvu

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Болезни суставов
В практике семейного врача

Болезни суставов в практике семейного врача

     В плане диагностки и лечения заболевания суставов являются одним из наиболее трудных разделов медицины. Причём, учитывая старение населения и неблагоприятную экологическую обстановку распространённость данной патологии неуклонно pacтёт. В последние годы появился ряд консенсусов и рекомендаций различного уровня, упрощающих и стандартизирующих подходы к ведению больных с патологией суставов.
     Данное пособие в первую очередь расчитано на практикующих врачей, и поэтому имеет чёткую клиническую направленность. Основой пособия явились положения "доказательной медицины". При описании нозологических форм авторы особое внимание уделяли критериям диагностики и верификации конкретного заболевания суставов. Ведущие ревматологи Украины, как и Западной Европы, признают что боль в нижней части спины относится к проблемам ревматологии, поэтому и описана с учётом последнею Консенсуса.

Год: 2005 | Под ред: Дзяка Г.В. | Объём: 3,5 мб (145 стр.) | Формат: djvu

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Универсальная Цигун терапия

Универсальная Цигун терапия

     Эта книга - уникальное издание. Это фактически «целительский» учебник, который даёт не только надёежные, тысячелетиями проверенные знания по китайской народной медицине, но и способы практического применения этих знаний при лечении различных заболеваний.
     Существуют два пути излечения болезней с помощью цигун: первый заключается в том, что мастер цигун посылает внешний импульс ци своим пациентам. Однако мастера цигун такого уровня встречаются крайне редко. Кроме того, подобное лечение болезни сильно подрывает собственные силы мастера и не даёт ему возможности помогать широкому кругу нуждающихся. Второй путь заключается в самолечении. Пациент может практиковать цигун самостоятельно, укрепляя здоровье и избавляясь от болезней.

Год: 2002 | Авторы: Цзинь Це, Ху Чжангуй | Объём: 4 мб (224 стр.)
Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Космические коды исцеления

Космические коды исцеления

     В этом руководстве представлена эффективная система самоисцеления и самосовершенствования, разработанная даосскими и буддистскими монахами. Она позволяет с помощью цифровых кодов, жестов и дыхательных техник подключиться к потокам внешней энергии (ци), проходящей по космическим каналам и наполнить жизненной силой внутренние органы.

Год: 1999 | Под ред: Преображенского С.Н. | Объём: 6 мб (128 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


50 рецептов раздельного питания

50 рецептов раздельного питания

     В книжке приведены рецепты приготовления блюд кухни так называемого раздельного питания. Вы сможете узнать много интересного о свойствах своего организма из предисловия автора и, последовав его советам, почувствовать совершенно новый вкус, казалось бы, знакомых продуктов. К тому же, раздельное питание весьма эффективно способствует нормализации веса и улучшению пищеварения.

Год: 2002 | Автор: Каторина И.И. | Объём: 3,3 мб (33 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Язвенная болезнь
Что делать?

Язвенная болезнь Что делать?

     Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, Александр Елисеев, имеющий 30-летний опыт работы, считает, что для успешного лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки необходимо соблюдать правильный образ жизни. И поменьше стрессов! Медикаментозное лечение не должно быть спонтанным и случайным («соседке помогло!»), а немедикаментозное лечение должно быть выверено практикой. Как лечиться правильно и успешно — об этом расскажет книга доктора Елисеева.

Год: 2008 | Автор: Александр Елисеев | Объём: 7,3 мб (64 стр.) | Формат: djvu

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Лечение диабета

Лечение диабета

     В последнее десятилетие стало ясно, что имеющимися лечебными средствами не удаётся полностью излечить диабет и предотвратить осложнения. Огромную, иногда решающую роль в лечении сахарного диабета играют правильное питание и диета. Эта книга содержит рецепты и рекомендации, способные реально улучшить состояние больных.

Год: 2005 | Автор: Борис Покровский | Объём: 2,1 мб (66 стр.) | Формат: djvu

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Лечение и очищение керосином

Лечение и очищение керосином

     Если официальная медицина не помогает, часто оказываются действенными простые народные средства, позволяющие вернуть здоровье. В лечении многих заболеваний – ангины, бронхита, гайморита, насморка, педикулёза и даже рака – поможет керосин.

Год: 2005 | Авторы: Cухинина Н.М., Куропаткина М.В. | Объём: 3,3 мб (65 стр.)
Формат: djvu

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Врач, который излечивает рак

Врач, который излечивает рак

     Эта книга о враче новаторе, враче - исследователе, намного опередившем своё время. Создав 100 собственных противоопухолевых препаратов, доктор Эмануэль Ревич эффективно применяет их на практике. Свидетельства в прошлом безнадежно больных, а ныне активных жизнерадостных здоровых людей говорят сами за себя. Познакомившись с ними на страницах этой книги, вы, возможно, почерпнёте что - то новое для собственной повседневной жизни, заразитесь оптимизмом этого человека и убедитесь в том, что не бывает безнадежных ситуаций, - с любой из них, в конце концов, можно справиться.

Год: 1998 | Автор: Уильям Келли Эйдем | Объём: 3,2 мб (150 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Второе сердце мужчины
Лечение простаты

Второе сердце мужчины - Лечение простаты

     Эта книга простым и ясным языком расскажет вам о наиболее распостранённых заболеваниях предстательной железы: простатите, аденме и раке. Здесь вы найдёте практическую информацию, для поддержания здоровья простаты, в том числе: новейшие сведения о распостранённых заболеваниях простаты; о строении мочеполовой системы мужчины; о том, как сохранить здоровой предстательную железу, как справиться с осложнениями заболеваний простаты; методы народной и нетрадиционной терапии; правила здорового питания и о многом другом.

Год: 2004 | Автор: Борис Медведев | Объём: 4,3 мб (319 стр.) | Формат: djvu

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Выбор пищи - выбор судьбы

Выбор пищи - выбор судьбы

     Автор работы Валентин Николаев – сын известного доктора, изучавшего и успешно применявшего лечебное голодание, основателя метода разгрузочно-диетической терапии (РДТ), профессора Юрия Сергеевича Николаева. В этой небольшой по объёму, но очень насыщенной по содержанию книге Валентин Николаев предлагает каждому простой, надёжный и эффективный природный способ обрести здоровье. Его советы особенно пригодятся родителям и всем, кто растит и воспитывает детей.

Год: 2004 | Автор: Валентин Николаев | Объём: 2,4 мб (34 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Здоровье Человека

Здоровье Человека

     Книга даёт представление о принципах Системы Естественного Оздоровления, разработанной доктором Г.С. Шаталовой, о видовых, т.е. запрограммированных для человека природой особенностях его питания, движения, дыхания, терморегуляции; показывает несостоятельность стереотипов и предрассудков, определяющих нынешний, во многом неправильный, образ нашей жизни. Система Шаталовой вернула здоровье тысячам её последователей.
     Для самого широкого круга читателей.

Год: 1998 | Автор: Галина Шаталова | Объём: 2,9 мб (161 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Здоровье Вашего Позвоночника

Здоровье Вашего Позвоночника

     Книга врача-вертеброневролога Андрея Викторовича Долженкова рассказывает об одном из самых коварных заболеваний нашего времени - остеохондрозе позвоночника. Вы узнаете, что это такое, почему от болей в шее, позвоночнике и пояснице страдают даже молодые люди, как правильно себя вести, чтобы предотвратить их появление, как научиться жить с остеохондрозом.
     Предназначено для широкого круга читателей.

Год: 2005 | Автор: Долженков А.В. | Объём: 3 мб (78 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Эффективные упражнения для улучшения зрения

Эффективные упражнения для улучшения зрения

     "Сохранить хорошее зрение можно и в пожилом возрасте", - считает автор книги - известный офтальмолог, профессор Грант Демирчоглян. Простые, эффективные профилактические и оздоровительные рекомендации и методики, комплекс упражнений для улучшения мозгового кровообращения, тренинг окологлазных мышц позволят Вам добиться поразительных результатов.

Год: 2004 | Автор: Грант Демирчоглян | Объём: 2,5 мб (62 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Аллергические болезни

Аллергические болезни

     В справочном пособии рассматриваются вопросы этиологии, патогенеза, дифференциальной диагностики аллергических болезней и заболеваний, полученных в связи с профессиональными вредностями на производстве. Рассказывается о противоаллергической, противовоспалительной и антипролиферативной терапии, анализируются новые методы лечения. Излагаются также вопросы организации квалифицированной аллергологической помощи.
     Для аллергологов, а также врачей смежных специальностей (терапевтов, пульманологов, гастроэнтереологов, профпатологов).

Год: 2000 | Автор: Скепьян Н.А. | Объём: 6,2 мб (289 стр.) | Формат: djvu

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Справедливость силы

Справедливость силы

     Известный писатель и общественный деятель, депутат Государственной Думы, в 60-е годы - знаменитый спортсмен, один из самых выдающихся атлетов мира, многократный чемпион СССР, Европы, мира, чемпион XVII Олимпийских игр в Риме, серебряный призёр XVIII Олимпийских игр в Токио, обладатель десятков выдающихся рекордов мира, а также титула "самый сильный человек планеты" рассказывает о своём трудном пути к спортивной славе и нелегкой жизни на спортивном Олимпе.
     Автор размышляет о состоянии и развитии спорта в нашей стране, вспоминает об участии в многочисленных спортивных соревнованиях в СССР и за рубежом и встречах с известными спортсменами, деятелями культуры и искусства и политиками.

Год: 1995 | Автор: Юрий Власов | Объём: 3 мб (479 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Тренировка мышц живота

Тренировка мышц живота

     Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться реальных результатов на пути к физическому совершенству.
    Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья человека.

Год: 2004 | Автор: Курт Брунгардт | Объём: 10,7 мб (240 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Три кита здоровья

Три кита здоровья

     Дорогие читатели! Перед Вами новое издание самой известной книги по оздоровлению организма, ставшей для миллионов людей воистину `Открытием от Юрия`. Начавшийся вслед за выходом этой книги бум на оздоровительную литературу не прекращается до сих пор. Люди поняли, что ответственное отношение к своему здоровью - это своего рода философия жизни, и произошло это благодаря Юрию Андрееву и его нашумевшей книге.
    Книга выдержала самую суровую проверку временем. Сегодня можно смело утверждать, что ни один из ее практических советов не устарел.

Год: 2003 | Автор: Юрий Андреев | Объём: 1,9 мб (209 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Ваш ребёнок

Ваш ребёнок

     Мы не только написали эту книгу - мы её прожили. В книге "Ваш ребёнок" мы делимся собственным опытом - мы вырастили восемь своих детей и за 20 лет работы в педиатрии через наши руки прошли тысячи других. Привыкнув подмечать особенности поведения детей и родителей, мы смогли заранее представить, что "сработает" у большинства родителей в том или ином случае. Каждый день в своём кабинете мы собирали по зёрнышку удачные находки родителей, "маленькие хитрости", помогающие на практике. Все они нашли своё место в этой книге. Мы понимаем, что любовь к ребёнку и стремление стать хорошими родителями заставляает вас прислушиваться к любым советам по воспитанию детей. Но дети слишком ценный материал, а родители слишком доверчивы, чтобы автор мог позволить себе предлагать недостаточно изученные приёмы. Мы понимаем, сколь велика наша ответственность. Каждая рекомендация тщательно выверялась и прошла испытание временем.
     Мы также учитываем деятельный образ жизни современных родителей. Мы сами исхитрились находить возможности для сочетания родительских обязанностей с профессиональной деятельностью. Этой книгой мы стремимся помочь вам стать чуткими воспитателями, которые идут навстречу желаниям своего ребёнка и при этом сохраняют привычный стиль жизни. Мы рекомендуем постоянное физическое общение с малышом, смягчающее механистичное существования в окружении машин, свойственную нашему времени. Прочитав книгу, вы узнаете, как, воспитывая своего малыша, раскрыть всё лучшее, что в нём заложено, и проявить всё лучшее, что есть в вас самих.

Год: 1994 | Авторы: Уильям и Марта Серз | Объём: 4,3 мб (592 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Атлетизм без железа
Простые упражнения, доступные каждому

Атлетизм без железа

     Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения, Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учёте у кардиолога и невропатолога, имея несовместимые с физической нагрузкой диагнозы врачей, добился улучшения здоровья, внешности и настроения.
     «Пролапс митрального клапана ушёл в небытие, исчезло два из трёх нарушений ритма сердца. Да и в целом я стал крепче. Чего и вам желаю» - пишет автор.

Год: 2006 | Автор: Алексей Дмитриев | Объём: 2,4 мб (77 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Рак, я объявляю тебе войну

Рак, я объявляю тебе войну

     В этой замечательной книге собрано и систематизировано всё то лучшее, что сегодня можно объединить одним очень специфическим термином фитоонкология.
     Её автор - Андрей Николаевич Алефиров, потомственный военный медик, получил высшее медицинское образование в Санкт-Перербургской военно-медицинской академии им. Кирова, но всей душой тяготея к работе с лекарственными растениями, провёл немало времени изучая их целебные свойства в полевых условиях. Любопытно то, что, не отходя от традиционных научных представлений о принципах лечения раковых заболеваний, А.Н. Алефиров даёт в книге новый взгляд на эту проблему, благодаря активному включению в процесс лечения и реабилитации целебных сил лекарственных растений и сил живой природы, поскольку, волею судьбы он стал учеником и продолжателем традиций известного дальневосточного целителя-травника Пипко П.И.
     И хотя сам метод не нов, тем не менее, автор скрупулёзно и добросовестно дополнил его многими интересными наблюдениями и фактами. Особенно радует то обстоятельство что в книге, кроме классификации лекарственных растений по принципу их использования в онкологии, также даются конкретные рецепты по приготовлению лекарственных препаратов из них и схемы их применения в конкретных ситуациях.

Год: 2003 | Автор: Андрей Алефиров | Объём: 2,5 мб (73 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Секреты питания Монтиньяка

Секреты питания Монтиньяка

     Эта книга сразу стала бестселлером, прославив своего автора - Мишеля Монтиньяка, сумевшего вывести новую формулу диетологии. Если Вы, как и большинство других людей, считаете, что полнота - результат переедания, Вы глубоко ошибаетесь. Главное - это как есть и что есть: система и качество. Прочь мучительные низкокалорийные диеты, которыми мы изнуряли себя на протяжении десятилетий! Потерянные в жестокой борьбе с собой килограммы возвращаются быстро и с избытком. Монтиньяк утверждает: организм, испытывающий недостаток калорий, не расстаётся с лишним весом, а, наоборот, усваивает всё, что ему предлагают. Количественные ограничения не дают желаемого результата.
     В этой книге автор щедро делится с Вами своими секретами питания и похудания.

Год: 2006 | Автор: Мишель Монтиньяк | Объём: 2,3 мб (50 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Лечение плохого зрения без помощи очков

Лечение плохого зрения без помощи очков

     В последнее время в отечественной и зарубежной медицине заметно возрос интерес к немедикаментозным методам лечения, чаще всего связываемым с нетрадиционной медициной. В сфере офтальмологии таких методов сравнительно мало, а те, что известны, к сожалению, не всегда дают желаемый эффект. Поэтому любая новая информация в рассматриваемой области всегда воспринимается с большой надеждой. За рубежом широкую известность получила методика лечения нарушений зрения, разработанная американским врачом Бэйтсом. Последователи Бэйтса разошлись по всему миру. Родилось целое движение в офтальмологии «бэйтсизм».
    Близорукость, дальнозоркость, старческое ослабление зрения, косоглазие, глаукома, астигматизм - все эти заболевания можно вылечить с помощью упражнений по методу доктора Бейтса! В книге даётся полное описание уникального метода доктора Бейтса, а также практические рекомендации некоторых его последователей.

Год: 2006 | Автор: Уильям Бейтс | Объём: 2,9 мб (133 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Формула здоровья

Формула здоровья

     Имя Владимира Лободина - руководителя петербургской школы духовного и физического совершенства Единство уже знакомо многим читателям. "Формула здоровья" предлагает вам оригинальную концепцию оздоровления, в основе которой лежит простое, как истина, утверждение: слабый иммунитет — главная причина утраченного здоровья… "Единственная болезнь, которая сейчас существует, — это иммунодефицит", — утверждает автор.
     Из этой книги вы узнаете, как повысить сопротивляемость своего организма, как самостоятельно прочесть свой анализ крови и провести самодиагностику. И наконец, автор предлагает свой ответ на вопрос: почему люди болеют и становятся несчастными?

Год: 1999 | Автор: Владимир Лободин | Объём: 2,6 мб (74 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Естественное питание

Естественное питание

     Книга Джеффа Бонда - это описание уникальной системы питания, которая соответствует генетической программе человека. Автор даёт серьёзное научное обоснование рациона, к которому человеческий организм приспосабливался на протяжении миллионов лет и который позволит избавиться от многих болезней цивилизации, сбросить лишний вес и обрести прекрасное самочувствие.
     В книге рассматривается связь питания и болезней (рак, диабет, остеопороз, гипертония и т.д.), даются рекомендации по питанию различных возрастных групп, приводятся рецепты блюд.

Год: 2003 | Автор: Джефф Бонд | Объём: 2,3 мб (330 стр.) | Формат: djvu

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


100% зрения без очков и линз
за 7 минут в день

100% зрения без очков и линз

     Вы уверены, что умеете правильно пользоваться глазами? Задействовать свой зрительный потенциал на все 100%? Сейчас у вас есть возможность легко и быстро это проверить.
     Кстати, знаете ли вы, что головные боли, раздражительность, апатия и даже депрессия могут быть вызваны обычной усталостью глаз? А от состояния глаз зависит ваша работоспособность, умение воспринимать и запоминать информацию? И что, уделив себе всего лишь 7 минут в день, вы сможете научиться не только отлично видеть боковым (периферийным) зрением, точно определять расстояние до предметов, хорошо ориентироваться в темноте, но и полностью избавиться от очков и контактных линз, если вы уже пользуетесь ими?
     В этом вам поможет уникальная фитнес-программа, разработанная квалифицированным специалистом в области офтальмологии Дэвидом Куком. Она основана на методике, по которой обучают офицеров элитных американских, канадских и австралийских вооруженных сил.
     Представленный вариант программы полностью адаптирован для проверки и тренировки зрения в домашних условиях. Она особенно рекомендована автомобилистам, пользователям Интернета и всем тем, кому по роду деятельности приходится долго напрягать зрение.

Год: 2006 | Автор: Дэвид Кук | Объём: 8 мб (224 стр.) | Формат: djvu

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Настроение здоровья

Настроение здоровья

     Перед вами книга из серии "Оздоровление Человека" доктора медицинских наук Светланы Васильевны Барановой.
     Цель книги - познакомить читателя с простыми приёмами, методами и рецептами, не требующими больших затрат и апробированными сотнями и тысячами людей, по восстановлению и расслаблению физического тела, настройке на позитивные человеческие эмоции, звуко- и цветотерапии, правильному дыханию, ароматерапии.
     Книга предназначена для широкого круга читателей.

Год: 2007 | Автор: Светлана Баранова | Объём: 2,8 мб (176 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Шиатсу
Японская терапия надавливанием пальцами

Шиатсу

     Шиатсу - японский метод терапии - зарекомендовал себя как быстрый и надёжный способ лечения целого ряда различных заболеваний: повышенного и пониженного артериального давления, бессонницы, невралгии, ревматизма и многих других.
     Один из наиболее важных аспектов метода Шиатсу состоит в том, что его можно применять самостоятельно. Но нужно помнить, что, хотя тяжёлые заболевания и поддаются лечению методом Шиатсу, делать это может только опытный специалист.

Год: 1992 | Автор: Токуиро Намикоши | Объём: 2,5 мб (78 стр.) | Формат: djvu

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Вода, которую мы пьём

Вода, которую мы пьём

     Книга представляет собой серьёзное исследование и, одновременно, увлекательное повествование, посвящённое проблеме качества питьевой воды. Автор уделяет особое внимание способам очистки воды в домашних условиях, оценивает эффективность и полезность фильтров, предлагаемых отечественными и зарубежными фирмами.
    Работая над книгой, исследователь собрал сведения о качестве питьевой воды в разных регионах России, получил консультации ведущих специалистов. Книга будет интересна всем тем, кого заботит собственное здоровье, которое, как известно, напрямую связано с качеством питьевой воды.

Год: 2002 | Автор: Михаил Ахманов | Объём: 3,1 мб (193 стр.) | Формат: djvu

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Уход за лицом и макияж для лентяек

Уход за лицом и макияж для лентяек

     В данной книге представлены самые различные способы ухода за кожей лица и шеи. Речь идёт о косметике из натуральных, природных продуктов. Это дешёвый и очень эффективный способ ухода за кожей. Воспользовавшись нашими советами, вы убедитесь в том на собственном опыте. Маски и лосьоны, травяные настои и тоники, паровые ванночки и лёд, ароматерапия и массаж - вот далеко не весь перечень того, что вы найдёте в книге.

Год: 2006 | Авторы: Кравченко А., Мирошниченко С. | Объём: 2,3 мб (288 стр.) | Формат: djvu

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Простая йога для начинающих

Простая йога для начинающих

     Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из её основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и разнообразным болячкам, знакомым очень многим, - ведь эта книга для нас, обычных людей, а не для каких-то суперйогов. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова.

Год: 2005 | Автор: Мария Шифферс | Объём: 8,3 мб (123 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Энциклопедия современной женщины
Как стать красивой

Энциклопедия современной женщины

     Уход за волосами, кожей лица и тела, макияж для любого случая, вопросы питания и здоровый загар. Множество практических советов, включая выбор духов, быстрый макияж, подходящие цвета и т.д. Чем различаются женщины весеннего, летнего, осеннего и зимнего типов? Что подходит каждой из них? От чего им лучше отказаться?

Год: 2000 | Под ред: Богдановой Л. и Вербицкой Ж. | Объём: 8,1 мб (345 стр.)
Формат: djvu

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Искусство стильно одеваться

Искусство стильно одеваться

     Авторы книги эксперты в области моды, дают массу полезных и интересных советов женщинам как скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства внешности, создать свой собственный, неповторимый стиль в одежде.
     Книга поможет женщинам любого возраста обрести в себе уверенность, стать привлекательной в любой обстановке - дома, на работе и на отдыхе.

Год: 2002 | Авторы: Константин С. и Вудэл Т. | Объём: 3,9 мб (209 стр.)
Формат: djvu

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Энциклопедия современной женщины
Красота и Здоровье

Энциклопедия современной женщины

     Уход за кожей, волосами, глазами, способы расслабления и проблемы правильного питания. Как сохранить здоровье и молодость в напряжённом ритме современной жизни. Осанка, массаж, аутогенная тренировка, шейпинг и многие другие нестандартные способы решения проблем со здоровьем.

Год: 1999 | Под ред: Богдановой Л. и Ивахново А. | Объём: 5,5 мб (169 стр.) | Формат: djvu

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Ваше тело просит воды

Ваше тело просит воды

     Хроническая нехватка воды в человеческом организме ведёт ко многим расстройствам и заболеваниям. Обучайтесь понимать, когда Ваше тело нуждается в питьевой воде (вкупе с содержащимися в ней веществами), и не пытайтесь «лечить» жажду медикаментами.
     Говорят, что рыбы не осознают наличия воды; данная книга доказала, что мы не намного отличаемся от них. В большинстве случаев мы лечим симптомы, да при этом еще и неправильно. Но чудеса все-таки случаются — и это повод для того, чтобы изменить существующую парадигму. Если мы её примем, то спасём своих пациентов от чересчур быстрого финала, уготованного всем смертным.

Год: 2006 | Автор: Батмангхелидж Ф. | Объём: 1,7 мб (96 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Здоровое питание

Здоровое питание

     В настоящей книге рассмотрены все вопросы, касающиеся питания и пищеварения. Приведены практические рекомендации по правильному приготовлению и употреблению пищи, по сочетанию различных продуктов. Даны рецепты блюд, наиболее полезных для здоровья человека.

Год: 1997 | Автор: Геннадий Малахов | Объём: 1,6 мб (174 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


3000 способов не препятствовать стройности
Сделаем из Тушки Фигурку

3000 способов не препятствовать стройности

     Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех!
     Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!

Год: 2006 | Автор: Лисси Мусса | Объём: 19,9 мб (508 стр.) | Формат: djvu

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Здоровье матери и ребёнка

Здоровье матери и ребёнка

     Энциклопедия содержит свыше 2500 статей по вопросам охраны здоровья матери и ребёнка. Кроме собственно медицинских терминов по педиатрии, акушерству и гинекологии, включает также статьи по правовым вопросам, организации здравоохранения, социальной гигиене, нормальной и патологической физиологии, биохимии, иммунологии, эндокринологии, фармакологии, медицинской генетике и др. Приведены 159 биографических статей о выдающихся украинских и других врачах-педиатрах, акушёрах-гинекологах, внёсших значительный вклад в развитие медицины.

Год: 1993 | Под ред: Лукьяновой Е.М. | Объём: 5,1 мб (705 стр.) | Формат: djvu

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Цигун для глаз

Цигун для глаз

     Данный комплекс цигун, составленный мастером Чжоу И. предназначен для профилактики и лечения глаз при различных заболеваниях, таких как близорукость, дальнозоркость (в том числе и старческая), косоглазие, разного рода ослабления зрения, астигматизм и другие, активно предохраняет глаза от катаракты и глаукомы. Помимо этого, если в течение длительного времени продолжать тренировки, то это будет иметь положительный эффект не только для защиты глаз и повышения силы зрения, но и для улучшения памяти, умственных способностей, восстановления аппетита и сна, для повышения общей сопротивляемости всего организма к болезням и в значительной степени улучшения состояния здоровья.

Год: 2004 | Автор: Чжоу И. | Объём: 2,2 мб (221 стр.) | Формат: djvu

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Шокирующая правда о воде и соли

Шокирующая правда о воде и соли

     Поль Брэгг, всемирно известный специалист по здоровому питанию, и его дочь Патриция написали книгу, необходимую каждому, кто заинтересован в сохранении и поддержании здоровья. В основе книги - факты, собранные авторами за многие годы исследований в сфере человеческого здоровья и продуктов питания. Знания, которые Вы получите из этой книги, помогут Вам наслаждаться жизнью, избежать преждевременного старения и болезней, оставаясь в течение многих лет счастливыми и энергичными. Книга научит Вас сотрудничать с природой, не идти против её законов. Она станет Вашим пропуском в здоровую жизнь.
    Для широкого круга читателей.

Год: 2004 | Авторы: Поль и Патриция Брэгг | Объём: 5,2 мб (290 стр.) | Формат: djvu

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Коррекция фигуры
Рекомендации и специальные упражнения для женщин

Коррекция фигуры

     Красоту внешнего облика женщины во многом определяет красота телосложения. Чтобы объективно оценить фигуру, необходимо знать об особенностях телосложения, нормах красоты и гармонии женского тела. В пособии содержится информация о том, как определить пропорциональность фигуры, конституцию и тип телосложения. Описаны способы регуляции массы тела. В пособие включены упражнения для коррекции фигуры (в том числе с отягощениями), представлены фотографии и рисунки. Даются рекомендации по выполнению упражнений.
     Пособие адресовано специалистам по физической культуре, а также женщинам, желающим изменить свою фигуру при помощи эффективного средства – физических упражнений.

Год: 2002 | Автор: Токарь Е.В. | Объём: 2,6 мб (97 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Лёгкий способ бросить курить

Лёгкий способ бросить курить

     В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день.
     Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как "Лёгкий способ бросить курить". Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрёл широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

Год: 2002 | Автор: Аллен Карр | Объём: 2,8 мб (86 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Бодибилдинг
Баланс красоты и здоровья

Бодибилдинг Баланс красоты и здоровья

     Авторы книги, известные специалисты по бодибилдингу, представляют эффективное оружие в борьбе с физической заурядностью: действенные схемы изменения физического облика. Методы, проверенные многолетним опытом работы авторов в тренировочных залах, позволят блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски вылепить свой торс. Точное описание тренировочного процесса, мощный иллюстративный ряд, с которым можно сверять свои достижения, помогут быстро добиться желаемого результата. Используя набор инструментов, предложенных в книге, — тренинг, питание, восстановление, психологическую подготовку, вы получите фантастические результаты: совершенную красоту здорового тела!
     Для широкого круга читателей.

Год: 2002 | Авторы: Коннорс Э., Гримковски Л. | Объём: 5,6 мб (176 стр.)
Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Целительные комнатные растения

Целительные комнатные растения

     Профессор Воронцов В.В. - автор многих популярных книг о комнатных цветах. Его новая книга посвящена комнатным растениям-целителям. Все знают, что домашние растения насыщают воздух кислородом, но немногие знают, что они могут избавить нас от разных болезней, очистить воздух в комнате, обогатить его ароматическими веществами и фитонцидами, а некоторые растения дают полезные съедобные плоды в домашних условиях.
     Автор рассказывает о целительных свойствах таких растений, даёт полезные советы по их использованию, приводит интересные рецепты, а также знакомит с особенностями ухода за растениями-целителями.

Год: 2004 | Автор: Воронцов В.В. | Объём: 5,6 мб (140 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Домашний Доктор - Как не болеть
Советы Американских врачей

Домашний Доктор - Как не болеть

     "Что за мастерское создание - человек" - сказал Гамлет. Этой строкой Шекспира сказано всё. Когда организм в порядке, человек, действительно представляет собой поразительное создание, динамичное целое организма и его функций: дыхания, костей и мозговой активности, гормонов и сердечных сокращений. А эта книга написана для того, чтобы Вы могли поддерживать это удивительное творение в отличном рабочем состоянии.

Год: 2003 | Авторы: Американские врачи | Объём: 28,6 мб (594 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Золотой ус или домашний женьшень

Золотой ус или домашний женьшень

     Золотой Ус уже не одно десятилетие изучается в лабораториях научно-исследовательских институтов не только в нашей стране, но и далеко за её пределами. Однако до сих пор для многих он остаётся неизвестным и неоткрытым.
    Своими феноменальными свойствами это растение обязано содержащимся в нём биоактивным веществам. Золотой ус способен бороться с разного рода инфекциями, стимулировать процессы обмена веществ, укреплять кровеносную систему и иммунитет, способствовать выведению шлаков из организма, оказывать болеутоляющее и ранозаживающее и даже противоопухолевое действие.
     Книга, которую вы держите в руках, призвана помочь вам верно оценить достоинства Золотого Уса и научиться правильно использовать их на благо собственного здоровья. Вы получите ответы на самые частые вопросы по применению и выращиванию этого растения в домашних условиях.

Год: 2005 | Автор: Мария Полевая | Объём: 2,4 мб (32 стр.) | Формат: pdf

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


Основы иrлорефлексотерапии

Основы иrлорефлексотерапии

     Тыкочинская - доктор медицинских наук, профессор, известный специалист по иглотерапии, автор 150 печатных работ, многие из которых посвящены иглорефлексотерапии.
    В руководстве для врачей изложены основы метода иглоукалывания, характеристика их сущности, методика и техника его применения, учения о точках воздействия, методах определения их расположения. Впервые приводятся данные о воздействии различных факторов (механических, электрических, лучевых и лекарственных) на активные точки. Большой раздел работы посвящён лечебному применению метода при различных заболеваниях нервной системы и внутренних органов у взрослых и детей, при болезнях женской половой сферы, некоторых заболеваниях глаз, ЛОРорганов и кожи.
Книга рассчитана на иглотерапевтов.

Год: 1979 | Автор: Тыкочинская Э.Д. | Объём: 5 мб (346 стр.) | Формат: djvu

СКАЧАТЬ/Depositfiles   -   СКАЧАТЬ/Unibytes


На Главную страницу                                                     Подняться наверх
Страницы: 1 2 3 4 [5]

Периодика
Антинаука  Астрономия  Биология  Здоровье  История  Компьютер  Лингвистика  Математика  Психология  Публицистика  Физика  Химия