| Основные разделы |
| АНТИНАУКА Религия, Эзотерика, Теософия... |
| АСТРОНОМИЯ Космонавтика, Космология... |
| БИОЛОГИЯ Зоология, Генетика, Анатомия... |
| ЗДОРОВЬЕ Медицина, Спорт, Красота... |
| ИСТОРИЯ Литература по истории... |
| КОМПЬЮТЕР Программирование, Интернет... |
| ЛИНГВИСТИКА Изучаем иностранные языки... |
| МАТЕМАТИКА Алгебра, Геометрия... |
| ПСИХОЛОГИЯ Философия, Диалектика, Логика... |
| ПУБЛИЦИСТИКА Актуальные проблемы и явления... |
| ФИЗИКА Физическая литература |
| ХИМИЯ Химическая литература |
|
|
|
|
|
ЗДОРОВЬЕ медицина, спорт, красота
|
Выдохните лишние килограммы
В книге предлагаются простые, но эффективные дыхательные упражнения, выполняя которые ежедневно, можно повысить скорость метаболизма и, следовательно, похудеть. Для широкого круга читателей.
Год: 2007 | Автор: Пэм Гроут | Объём: 2 мб (140 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Победить гипертанию
Автор берёт на себя смелость доказать в этой книге, что современная медицина не будет иметь абсолютно никаких перспектив в борьбе с гипертонической болезнью до тех пор, пока, как справедливо указывает Станислав Гроф, не будут изменены основные правила, пока после переоценки существующих фактов и наблюдений не будет решительно пересмотрена и переформулирована фундаментальная база современных физиологии и кардиологии, обслуживающая учение о гипертонической болезни. В противном случае огромные силы и средства во всём мире будут по-прежнему тратиться впустую, не принося ожидаемой пользы, в которой остро нуждаются десятки миллионов людей, больных гипертонической болезнью.
Год: 2005 | Автор: Марк Жолондз | Объём: 3,1 мб (75 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Победить остеохондроз Устранение блокад межпозвонковых дисков
Тех, кому довелось лично услышать от врача диагноз "остеохондроз", много вокруг. Такую же известность, как и само заболевание, имеет и практическая неспособность официальной академической медицины излечивать его. Более того, попытки излечить от остеохондроза методами официальной медицины приводят часто к ухудшению состояния больного, к закреплению заболевания, а то и к инвалидности. Вниманию читателей предлагается результат исследования автором причин возникновения остеохондроза, позволивший назвать официально признанную теорию дискогенных остеохондрозов заблуждением. Многие положения высказываются впервые и являются приоритетными.
Год: 2005 | Автор: Марк Жолондз | Объём: 2,9 мб (58 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Гнойная гинекология
Руководство создано на основании изучения данных литературы и многолетнего личного опыта авторов по лечению и выхаживанию гинекологических больных с осложненными формами гнойного воспаления. В книге освещены различные аспекты этиологии, патогенеза, клиники, диагностики, дифференциальной диагностики и лечения гнойных заболеваний наружных и внутренних половых органов, гнойных осложнений воспалительных заболеваний органов малого таза, пельвиоперитонита и перитонита, гнойно-воспалительных осложнений после акушерских пособий, сепсиса, раневой инфекции, основные принципы антибактериальной профилактики воспалительных послеоперационных осложнений в гинекологии.
Год: 2001 | Авторы: Владислав Краснопольский, Светлана Буянова Объём: 7,8 мб (289 стр.) | Формат: djvu
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Болезни суставов В практике семейного врача
В плане диагностки и лечения заболевания суставов являются одним из наиболее трудных разделов медицины. Причём, учитывая старение населения и неблагоприятную экологическую обстановку распространённость данной патологии неуклонно pacтёт. В последние годы появился ряд консенсусов и рекомендаций различного уровня, упрощающих и стандартизирующих подходы к ведению больных с патологией суставов.
Данное пособие в первую очередь расчитано на практикующих врачей, и поэтому имеет чёткую клиническую направленность. Основой пособия явились положения "доказательной медицины". При описании нозологических форм авторы особое внимание уделяли критериям диагностики и верификации конкретного заболевания суставов. Ведущие ревматологи Украины, как и Западной Европы, признают что боль в нижней части спины относится к проблемам ревматологии, поэтому и описана с учётом последнею Консенсуса.
Год: 2005 | Под ред: Дзяка Г.В. | Объём: 3,5 мб (145 стр.) | Формат: djvu
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Универсальная Цигун терапия
Эта книга - уникальное издание. Это фактически «целительский» учебник, который даёт не только надёежные, тысячелетиями проверенные знания по китайской народной медицине, но и способы практического применения этих знаний при лечении различных заболеваний.
Существуют два пути излечения болезней с помощью цигун: первый заключается в том, что мастер цигун посылает внешний импульс ци своим пациентам. Однако мастера цигун такого уровня встречаются крайне редко. Кроме того, подобное лечение болезни сильно подрывает собственные силы мастера и не даёт ему возможности помогать широкому кругу нуждающихся. Второй путь заключается в самолечении. Пациент может практиковать цигун самостоятельно, укрепляя здоровье и избавляясь от болезней.
Год: 2002 | Авторы: Цзинь Це, Ху Чжангуй | Объём: 4 мб (224 стр.) Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Космические коды исцеления
В этом руководстве представлена эффективная система самоисцеления и самосовершенствования, разработанная даосскими и буддистскими монахами. Она позволяет с помощью цифровых кодов, жестов и дыхательных техник подключиться к потокам внешней энергии (ци), проходящей по космическим каналам и наполнить жизненной силой внутренние органы.
Год: 1999 | Под ред: Преображенского С.Н. | Объём: 6 мб (128 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
50 рецептов раздельного питания
В книжке приведены рецепты приготовления блюд кухни так называемого раздельного питания. Вы сможете узнать много интересного о свойствах своего организма из предисловия автора и, последовав его советам, почувствовать совершенно новый вкус, казалось бы, знакомых продуктов. К тому же, раздельное питание весьма эффективно способствует нормализации веса и улучшению пищеварения.
Год: 2002 | Автор: Каторина И.И. | Объём: 3,3 мб (33 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Язвенная болезнь Что делать?
Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, Александр Елисеев, имеющий 30-летний опыт работы, считает, что для успешного лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки необходимо соблюдать правильный образ жизни. И поменьше стрессов! Медикаментозное лечение не должно быть спонтанным и случайным («соседке помогло!»), а немедикаментозное лечение должно быть выверено практикой. Как лечиться правильно и успешно — об этом расскажет книга доктора Елисеева.
Год: 2008 | Автор: Александр Елисеев | Объём: 7,3 мб (64 стр.) | Формат: djvu
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Лечение диабета
В последнее десятилетие стало ясно, что имеющимися лечебными средствами не удаётся полностью излечить диабет и предотвратить осложнения. Огромную, иногда решающую роль в лечении сахарного диабета играют правильное питание и диета. Эта книга содержит рецепты и рекомендации, способные реально улучшить состояние больных.
Год: 2005 | Автор: Борис Покровский | Объём: 2,1 мб (66 стр.) | Формат: djvu
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Лечение и очищение керосином
Если официальная медицина не помогает, часто оказываются действенными простые народные средства, позволяющие вернуть здоровье. В лечении многих заболеваний – ангины, бронхита, гайморита, насморка, педикулёза и даже рака – поможет керосин.
Год: 2005 | Авторы: Cухинина Н.М., Куропаткина М.В. | Объём: 3,3 мб (65 стр.) Формат: djvu
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Врач, который излечивает рак
Эта книга о враче новаторе, враче - исследователе, намного опередившем своё время. Создав 100 собственных противоопухолевых препаратов, доктор Эмануэль Ревич эффективно применяет их на практике. Свидетельства в прошлом безнадежно больных, а ныне активных жизнерадостных здоровых людей говорят сами за себя. Познакомившись с ними на страницах этой книги, вы, возможно, почерпнёте что - то новое для собственной повседневной жизни, заразитесь оптимизмом этого человека и убедитесь в том, что не бывает безнадежных ситуаций, - с любой из них, в конце концов, можно справиться.
Год: 1998 | Автор: Уильям Келли Эйдем | Объём: 3,2 мб (150 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Второе сердце мужчины Лечение простаты
Эта книга простым и ясным языком расскажет вам о наиболее распостранённых заболеваниях предстательной железы: простатите, аденме и раке. Здесь вы найдёте практическую информацию, для поддержания здоровья простаты, в том числе: новейшие сведения о распостранённых заболеваниях простаты; о строении мочеполовой системы мужчины; о том, как сохранить здоровой предстательную железу, как справиться с осложнениями заболеваний простаты; методы народной и нетрадиционной терапии; правила здорового питания и о многом другом.
Год: 2004 | Автор: Борис Медведев | Объём: 4,3 мб (319 стр.) | Формат: djvu
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Выбор пищи - выбор судьбы
Автор работы Валентин Николаев – сын известного доктора, изучавшего и успешно применявшего лечебное голодание, основателя метода разгрузочно-диетической терапии (РДТ), профессора Юрия Сергеевича Николаева. В этой небольшой по объёму, но очень насыщенной по содержанию книге Валентин Николаев предлагает каждому простой, надёжный и эффективный природный способ обрести здоровье. Его советы особенно пригодятся родителям и всем, кто растит и воспитывает детей.
Год: 2004 | Автор: Валентин Николаев | Объём: 2,4 мб (34 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Здоровье Человека
Книга даёт представление о принципах Системы Естественного Оздоровления, разработанной доктором Г.С. Шаталовой, о видовых, т.е. запрограммированных для человека природой особенностях его питания, движения, дыхания, терморегуляции; показывает несостоятельность стереотипов и предрассудков, определяющих нынешний, во многом неправильный, образ нашей жизни. Система Шаталовой вернула здоровье тысячам её последователей. Для самого широкого круга читателей.
Год: 1998 | Автор: Галина Шаталова | Объём: 2,9 мб (161 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Здоровье Вашего Позвоночника
Книга врача-вертеброневролога Андрея Викторовича Долженкова рассказывает об одном из самых коварных заболеваний нашего времени - остеохондрозе позвоночника. Вы узнаете, что это такое, почему от болей в шее, позвоночнике и пояснице страдают даже молодые люди, как правильно себя вести, чтобы предотвратить их появление, как научиться жить с остеохондрозом. Предназначено для широкого круга читателей.
Год: 2005 | Автор: Долженков А.В. | Объём: 3 мб (78 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Эффективные упражнения для улучшения зрения
"Сохранить хорошее зрение можно и в пожилом возрасте", - считает автор книги - известный офтальмолог, профессор Грант Демирчоглян. Простые, эффективные профилактические и оздоровительные рекомендации и методики, комплекс упражнений для улучшения мозгового кровообращения, тренинг окологлазных мышц позволят Вам добиться поразительных результатов.
Год: 2004 | Автор: Грант Демирчоглян | Объём: 2,5 мб (62 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Аллергические болезни
В справочном пособии рассматриваются вопросы этиологии, патогенеза, дифференциальной диагностики аллергических болезней и заболеваний, полученных в связи с профессиональными вредностями на производстве. Рассказывается о противоаллергической, противовоспалительной и антипролиферативной терапии, анализируются новые методы лечения. Излагаются также вопросы организации квалифицированной аллергологической помощи.
Для аллергологов, а также врачей смежных специальностей (терапевтов, пульманологов, гастроэнтереологов, профпатологов).
Год: 2000 | Автор: Скепьян Н.А. | Объём: 6,2 мб (289 стр.) | Формат: djvu
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Справедливость силы
Известный писатель и общественный деятель, депутат Государственной Думы, в 60-е годы - знаменитый спортсмен, один из самых выдающихся атлетов мира, многократный чемпион СССР, Европы, мира, чемпион XVII Олимпийских игр в Риме, серебряный призёр XVIII Олимпийских игр в Токио, обладатель десятков выдающихся рекордов мира, а также титула "самый сильный человек планеты" рассказывает о своём трудном пути к спортивной славе и нелегкой жизни на спортивном Олимпе.
Автор размышляет о состоянии и развитии спорта в нашей стране, вспоминает об участии в многочисленных спортивных соревнованиях в СССР и за рубежом и встречах с известными спортсменами, деятелями культуры и искусства и политиками.
Год: 1995 | Автор: Юрий Власов | Объём: 3 мб (479 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Тренировка мышц живота
Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться реальных результатов на пути к физическому совершенству. Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья человека.
Год: 2004 | Автор: Курт Брунгардт | Объём: 10,7 мб (240 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Три кита здоровья
Дорогие читатели! Перед Вами новое издание самой известной книги по оздоровлению организма, ставшей для миллионов людей воистину `Открытием от Юрия`. Начавшийся вслед за выходом этой книги бум на оздоровительную литературу не прекращается до сих пор. Люди поняли, что ответственное отношение к своему здоровью - это своего рода философия жизни, и произошло это благодаря Юрию Андрееву и его нашумевшей книге. Книга выдержала самую суровую проверку временем. Сегодня можно смело утверждать, что ни один из ее практических советов не устарел.
Год: 2003 | Автор: Юрий Андреев | Объём: 1,9 мб (209 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Ваш ребёнок
Мы не только написали эту книгу - мы её прожили. В книге "Ваш ребёнок" мы делимся собственным опытом - мы вырастили восемь своих детей и за 20 лет работы в педиатрии через наши руки прошли тысячи других. Привыкнув подмечать особенности поведения детей и родителей, мы смогли заранее представить, что "сработает" у большинства родителей в том или ином случае. Каждый день в своём кабинете мы собирали по зёрнышку удачные находки родителей, "маленькие хитрости", помогающие на практике. Все они нашли своё место в этой книге. Мы понимаем, что любовь к ребёнку и стремление стать хорошими родителями заставляает вас прислушиваться к любым советам по воспитанию детей. Но дети слишком ценный материал, а родители слишком доверчивы, чтобы автор мог позволить себе предлагать недостаточно изученные приёмы. Мы понимаем, сколь велика наша ответственность. Каждая рекомендация тщательно выверялась и прошла испытание временем. Мы также учитываем деятельный образ жизни современных родителей. Мы сами исхитрились находить возможности для сочетания родительских обязанностей с профессиональной деятельностью. Этой книгой мы стремимся помочь вам стать чуткими воспитателями, которые идут навстречу желаниям своего ребёнка и при этом сохраняют привычный стиль жизни. Мы рекомендуем постоянное физическое общение с малышом, смягчающее механистичное существования в окружении машин, свойственную нашему времени. Прочитав книгу, вы узнаете, как, воспитывая своего малыша, раскрыть всё лучшее,
что в нём заложено, и проявить всё лучшее, что есть в вас самих.
Год: 1994 | Авторы: Уильям и Марта Серз | Объём: 4,3 мб (592 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Атлетизм без железа Простые упражнения, доступные каждому
Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения, Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учёте у кардиолога и невропатолога, имея несовместимые с физической нагрузкой диагнозы врачей, добился улучшения здоровья, внешности и настроения. «Пролапс митрального клапана ушёл в небытие, исчезло два из трёх нарушений ритма сердца. Да и в целом я стал крепче. Чего и вам желаю» - пишет автор.
Год: 2006 | Автор: Алексей Дмитриев | Объём: 2,4 мб (77 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Рак, я объявляю тебе войну
В этой замечательной книге собрано и систематизировано всё то лучшее, что сегодня можно объединить одним очень специфическим термином фитоонкология.
Её автор - Андрей Николаевич Алефиров, потомственный военный медик, получил высшее медицинское образование в Санкт-Перербургской военно-медицинской академии им. Кирова, но всей душой тяготея к работе с лекарственными растениями, провёл немало времени изучая их целебные свойства в полевых условиях. Любопытно то, что, не отходя от традиционных научных представлений о принципах лечения раковых заболеваний, А.Н. Алефиров даёт в книге новый взгляд на эту проблему, благодаря активному включению в процесс лечения и реабилитации целебных сил лекарственных растений и сил живой природы, поскольку, волею судьбы он стал учеником и продолжателем традиций известного дальневосточного целителя-травника Пипко П.И.
И хотя сам метод не нов, тем не менее, автор скрупулёзно и добросовестно дополнил его многими интересными наблюдениями и фактами. Особенно радует то обстоятельство что в книге, кроме классификации лекарственных растений по принципу их использования в онкологии, также даются конкретные рецепты по приготовлению лекарственных препаратов из них и схемы их применения в конкретных ситуациях.
Год: 2003 | Автор: Андрей Алефиров | Объём: 2,5 мб (73 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Секреты питания Монтиньяка
Эта книга сразу стала бестселлером, прославив своего автора - Мишеля Монтиньяка, сумевшего вывести новую формулу диетологии. Если Вы, как и большинство других людей, считаете, что полнота - результат переедания, Вы глубоко ошибаетесь. Главное - это как есть и что есть: система и качество. Прочь мучительные низкокалорийные диеты, которыми мы изнуряли себя на протяжении десятилетий! Потерянные в жестокой борьбе с собой килограммы возвращаются быстро и с избытком. Монтиньяк утверждает: организм, испытывающий недостаток калорий, не расстаётся с лишним весом, а, наоборот, усваивает всё, что ему предлагают. Количественные ограничения не дают желаемого результата.
В этой книге автор щедро делится с Вами своими секретами питания и похудания.
Год: 2006 | Автор: Мишель Монтиньяк | Объём: 2,3 мб (50 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Лечение плохого зрения без помощи очков
В последнее время в отечественной и зарубежной медицине заметно возрос интерес к немедикаментозным методам лечения, чаще всего связываемым с нетрадиционной медициной. В сфере офтальмологии таких методов сравнительно мало, а те, что известны, к сожалению, не всегда дают желаемый эффект. Поэтому любая новая информация в рассматриваемой области всегда воспринимается с большой надеждой. За рубежом широкую известность получила методика лечения нарушений зрения, разработанная американским врачом Бэйтсом. Последователи Бэйтса разошлись по всему миру. Родилось целое движение в офтальмологии «бэйтсизм».
Близорукость, дальнозоркость, старческое ослабление зрения, косоглазие, глаукома, астигматизм - все эти заболевания можно вылечить с помощью упражнений по методу доктора Бейтса!
В книге даётся полное описание уникального метода доктора Бейтса, а также практические рекомендации некоторых его последователей.
Год: 2006 | Автор: Уильям Бейтс | Объём: 2,9 мб (133 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Формула здоровья
Имя Владимира Лободина - руководителя петербургской школы духовного и физического совершенства Единство уже знакомо многим читателям. "Формула здоровья" предлагает вам оригинальную концепцию оздоровления, в основе которой лежит простое, как истина, утверждение: слабый иммунитет — главная причина утраченного здоровья… "Единственная болезнь, которая сейчас существует, — это иммунодефицит", — утверждает автор.
Из этой книги вы узнаете, как повысить сопротивляемость своего организма, как самостоятельно прочесть свой анализ крови и провести самодиагностику. И наконец, автор предлагает свой ответ на вопрос: почему люди болеют и становятся несчастными?
Год: 1999 | Автор: Владимир Лободин | Объём: 2,6 мб (74 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Естественное питание
Книга Джеффа Бонда - это описание уникальной системы питания, которая соответствует генетической программе человека. Автор даёт серьёзное научное обоснование рациона, к которому человеческий организм приспосабливался на протяжении миллионов лет и который позволит избавиться от многих болезней цивилизации, сбросить лишний вес и обрести прекрасное самочувствие.
В книге рассматривается связь питания и болезней (рак, диабет, остеопороз, гипертония и т.д.), даются рекомендации по питанию различных возрастных групп, приводятся рецепты блюд.
Год: 2003 | Автор: Джефф Бонд | Объём: 2,3 мб (330 стр.) | Формат: djvu
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
100% зрения без очков и линз за 7 минут в день
Вы уверены, что умеете правильно пользоваться глазами?
Задействовать свой зрительный потенциал на все 100%? Сейчас у вас есть возможность легко и быстро это проверить.
Кстати, знаете ли вы, что головные боли, раздражительность, апатия и даже депрессия могут быть вызваны обычной усталостью глаз? А от состояния глаз зависит ваша работоспособность, умение воспринимать и запоминать информацию? И что, уделив себе всего лишь 7 минут в день, вы сможете научиться не только отлично видеть боковым (периферийным) зрением, точно определять расстояние до предметов, хорошо ориентироваться в темноте, но и полностью избавиться от очков и контактных линз, если вы уже пользуетесь ими?
В этом вам поможет уникальная фитнес-программа, разработанная квалифицированным специалистом в области офтальмологии Дэвидом Куком. Она основана на методике, по которой обучают офицеров элитных американских, канадских и австралийских вооруженных сил.
Представленный вариант программы полностью адаптирован для проверки и тренировки зрения в домашних условиях.
Она особенно рекомендована автомобилистам, пользователям Интернета и всем тем, кому по роду деятельности приходится долго напрягать зрение.
Год: 2006 | Автор: Дэвид Кук | Объём: 8 мб (224 стр.) | Формат: djvu
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Настроение здоровья
Перед вами книга из серии "Оздоровление Человека" доктора медицинских наук Светланы Васильевны Барановой.
Цель книги - познакомить читателя с простыми приёмами, методами и рецептами, не требующими больших затрат и апробированными сотнями и тысячами людей, по восстановлению и расслаблению физического тела, настройке на позитивные человеческие эмоции, звуко- и цветотерапии, правильному дыханию, ароматерапии.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
Год: 2007 | Автор: Светлана Баранова | Объём: 2,8 мб (176 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Шиатсу Японская терапия надавливанием пальцами
Шиатсу - японский метод терапии - зарекомендовал себя как быстрый и надёжный способ лечения целого ряда различных заболеваний: повышенного и пониженного артериального давления, бессонницы, невралгии, ревматизма и многих других.
Один из наиболее важных аспектов метода Шиатсу состоит в том, что его можно применять самостоятельно. Но нужно помнить, что, хотя тяжёлые заболевания и поддаются лечению методом Шиатсу, делать это может только опытный специалист.
Год: 1992 | Автор: Токуиро Намикоши | Объём: 2,5 мб (78 стр.) | Формат: djvu
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Вода, которую мы пьём
Книга представляет собой серьёзное исследование и, одновременно, увлекательное повествование, посвящённое проблеме качества питьевой воды. Автор уделяет особое внимание способам очистки воды в домашних условиях, оценивает эффективность и полезность фильтров, предлагаемых отечественными и зарубежными фирмами. Работая над книгой, исследователь собрал сведения о качестве питьевой воды в разных регионах России, получил консультации ведущих специалистов. Книга будет интересна всем тем, кого заботит собственное здоровье, которое, как известно, напрямую связано с качеством питьевой воды.
Год: 2002 | Автор: Михаил Ахманов | Объём: 3,1 мб (193 стр.) | Формат: djvu
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Уход за лицом и макияж для лентяек
В данной книге представлены самые различные способы ухода за кожей лица и шеи. Речь идёт о косметике из натуральных, природных продуктов. Это дешёвый и очень эффективный способ ухода за кожей. Воспользовавшись нашими советами, вы убедитесь в том на собственном опыте. Маски и лосьоны, травяные настои и тоники, паровые ванночки и лёд, ароматерапия и массаж - вот далеко не весь перечень того, что вы найдёте в книге.
Год: 2006 | Авторы: Кравченко А., Мирошниченко С. | Объём: 2,3 мб (288 стр.) | Формат: djvu
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Простая йога для начинающих
Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из её основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и разнообразным болячкам, знакомым очень многим, - ведь эта книга для нас, обычных людей, а не для каких-то суперйогов. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова.
Год: 2005 | Автор: Мария Шифферс | Объём: 8,3 мб (123 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Энциклопедия современной женщины Как стать красивой
Уход за волосами, кожей лица и тела, макияж для любого случая, вопросы питания и здоровый загар. Множество практических советов, включая выбор духов, быстрый макияж, подходящие цвета и т.д. Чем различаются женщины весеннего, летнего, осеннего и зимнего типов? Что подходит каждой из них? От чего им лучше отказаться?
Год: 2000 | Под ред: Богдановой Л. и Вербицкой Ж. | Объём: 8,1 мб (345 стр.) Формат: djvu
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Искусство стильно одеваться
Авторы книги эксперты в области моды, дают массу полезных и интересных советов женщинам как скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства внешности, создать свой собственный, неповторимый стиль в одежде.
Книга поможет женщинам любого возраста обрести в себе уверенность, стать привлекательной в любой обстановке - дома, на работе и на отдыхе.
Год: 2002 | Авторы: Константин С. и Вудэл Т. | Объём: 3,9 мб (209 стр.) Формат: djvu
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Энциклопедия современной женщины Красота и Здоровье
Уход за кожей, волосами, глазами, способы расслабления и проблемы правильного питания. Как сохранить здоровье и молодость в напряжённом ритме современной жизни. Осанка, массаж, аутогенная тренировка, шейпинг и многие другие нестандартные способы решения проблем со здоровьем.
Год: 1999 | Под ред: Богдановой Л. и Ивахново А. | Объём: 5,5 мб (169 стр.) | Формат: djvu
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Ваше тело просит воды
Хроническая нехватка воды в человеческом организме ведёт ко многим расстройствам и заболеваниям. Обучайтесь понимать, когда Ваше тело нуждается в питьевой воде (вкупе с содержащимися в ней веществами), и не пытайтесь «лечить» жажду медикаментами.
Говорят, что рыбы не осознают наличия воды; данная книга доказала, что мы не намного отличаемся от них. В большинстве случаев мы лечим симптомы, да при этом еще и неправильно. Но чудеса все-таки случаются — и это повод для того, чтобы изменить существующую парадигму. Если мы её примем, то спасём своих пациентов от чересчур быстрого финала, уготованного всем смертным.
Год: 2006 | Автор: Батмангхелидж Ф. | Объём: 1,7 мб (96 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Здоровое питание
В настоящей книге рассмотрены все вопросы, касающиеся питания и пищеварения. Приведены практические рекомендации по правильному приготовлению и употреблению пищи, по сочетанию различных продуктов. Даны рецепты блюд, наиболее полезных для здоровья человека.
Год: 1997 | Автор: Геннадий Малахов | Объём: 1,6 мб (174 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
3000 способов не препятствовать стройности Сделаем из Тушки Фигурку
Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех!
Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!
Год: 2006 | Автор: Лисси Мусса | Объём: 19,9 мб (508 стр.) | Формат: djvu
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Здоровье матери и ребёнка
Энциклопедия содержит свыше 2500 статей по вопросам охраны здоровья матери и ребёнка. Кроме собственно медицинских терминов по педиатрии, акушерству и гинекологии, включает также статьи по правовым вопросам, организации здравоохранения, социальной гигиене, нормальной и патологической физиологии, биохимии, иммунологии, эндокринологии, фармакологии, медицинской генетике и др. Приведены 159 биографических статей о выдающихся украинских и других врачах-педиатрах, акушёрах-гинекологах, внёсших значительный вклад в развитие медицины.
Год: 1993 | Под ред: Лукьяновой Е.М. | Объём: 5,1 мб (705 стр.) | Формат: djvu
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Цигун для глаз
Данный комплекс цигун, составленный мастером Чжоу И. предназначен для профилактики и лечения глаз при различных заболеваниях, таких как близорукость, дальнозоркость (в том числе и старческая), косоглазие, разного рода ослабления зрения, астигматизм и другие, активно предохраняет глаза от катаракты и глаукомы. Помимо этого, если в течение длительного времени продолжать тренировки, то это будет иметь положительный эффект не только для защиты глаз и повышения силы зрения, но и для улучшения памяти, умственных способностей, восстановления аппетита и сна, для повышения общей сопротивляемости всего организма к болезням и в значительной степени улучшения состояния здоровья.
Год: 2004 | Автор: Чжоу И. | Объём: 2,2 мб (221 стр.) | Формат: djvu
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Шокирующая правда о воде и соли
Поль Брэгг, всемирно известный специалист по здоровому питанию, и его дочь Патриция написали книгу, необходимую каждому, кто заинтересован в сохранении и поддержании здоровья. В основе книги - факты, собранные авторами за многие годы исследований в сфере человеческого здоровья и продуктов питания. Знания, которые Вы получите из этой книги, помогут Вам наслаждаться жизнью, избежать преждевременного старения и болезней, оставаясь в течение многих лет счастливыми и энергичными. Книга научит Вас сотрудничать с природой, не идти против её законов. Она станет Вашим пропуском в здоровую жизнь. Для широкого круга читателей.
Год: 2004 | Авторы: Поль и Патриция Брэгг | Объём: 5,2 мб (290 стр.) | Формат: djvu
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Коррекция фигуры Рекомендации и специальные упражнения для женщин
Красоту внешнего облика женщины во многом определяет красота телосложения. Чтобы объективно оценить фигуру, необходимо знать об особенностях телосложения, нормах красоты и гармонии женского тела. В пособии содержится информация о том, как определить пропорциональность фигуры, конституцию и тип телосложения. Описаны способы регуляции массы тела. В пособие включены упражнения для коррекции фигуры (в том числе с отягощениями), представлены фотографии и рисунки. Даются рекомендации по выполнению упражнений.
Пособие адресовано специалистам по физической культуре, а также женщинам, желающим изменить свою фигуру при помощи эффективного средства – физических упражнений.
Год: 2002 | Автор: Токарь Е.В. | Объём: 2,6 мб (97 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Лёгкий способ бросить курить
В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день.
Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как "Лёгкий способ бросить курить". Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрёл широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.
Год: 2002 | Автор: Аллен Карр | Объём: 2,8 мб (86 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Бодибилдинг Баланс красоты и здоровья
Авторы книги, известные специалисты по бодибилдингу, представляют эффективное оружие в борьбе с физической заурядностью: действенные схемы изменения физического облика. Методы, проверенные многолетним опытом работы авторов в тренировочных залах, позволят
блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски вылепить свой торс. Точное описание тренировочного процесса, мощный иллюстративный ряд, с которым можно сверять свои достижения, помогут быстро добиться желаемого результата. Используя набор инструментов, предложенных в книге, — тренинг, питание, восстановление, психологическую подготовку, вы получите фантастические результаты: совершенную красоту здорового тела!
Для широкого круга читателей.
Год: 2002 | Авторы: Коннорс Э., Гримковски Л. | Объём: 5,6 мб (176 стр.) Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Целительные комнатные растения
Профессор Воронцов В.В. - автор многих популярных книг о комнатных цветах. Его новая книга посвящена комнатным растениям-целителям. Все знают, что домашние растения насыщают воздух кислородом, но немногие знают, что они могут избавить нас от разных болезней, очистить воздух в комнате, обогатить его ароматическими веществами и фитонцидами, а некоторые растения дают полезные съедобные плоды в домашних условиях.
Автор рассказывает о целительных свойствах таких растений, даёт полезные советы по их использованию, приводит интересные рецепты, а также знакомит с особенностями ухода за растениями-целителями.
Год: 2004 | Автор: Воронцов В.В. | Объём: 5,6 мб (140 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Домашний Доктор - Как не болеть Советы Американских врачей
"Что за мастерское создание - человек" - сказал Гамлет. Этой строкой Шекспира сказано всё. Когда организм в порядке, человек, действительно представляет собой поразительное создание, динамичное целое организма и его функций: дыхания, костей и мозговой активности, гормонов и сердечных сокращений. А эта книга написана для того, чтобы Вы могли поддерживать это удивительное творение в отличном рабочем состоянии.
Год: 2003 | Авторы: Американские врачи | Объём: 28,6 мб (594 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Золотой ус или домашний женьшень
Золотой Ус уже не одно десятилетие изучается в лабораториях научно-исследовательских институтов не только в нашей стране, но и далеко за её пределами. Однако до сих пор для многих он остаётся неизвестным и неоткрытым. Своими феноменальными свойствами это растение обязано содержащимся в нём биоактивным веществам. Золотой ус способен бороться с разного рода инфекциями, стимулировать процессы обмена веществ, укреплять кровеносную систему и иммунитет, способствовать выведению шлаков из организма, оказывать болеутоляющее и ранозаживающее и даже противоопухолевое действие.
Книга, которую вы держите в руках, призвана помочь вам верно оценить достоинства Золотого Уса и научиться правильно использовать их на благо собственного здоровья. Вы получите ответы на самые частые вопросы по применению и выращиванию этого растения в домашних условиях.
Год: 2005 | Автор: Мария Полевая | Объём: 2,4 мб (32 стр.) | Формат: pdf
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
Основы иrлорефлексотерапии
Тыкочинская - доктор медицинских наук, профессор, известный специалист по иглотерапии, автор 150 печатных работ, многие из которых посвящены иглорефлексотерапии. В руководстве для врачей изложены основы метода иглоукалывания, характеристика их сущности, методика и техника его применения, учения о точках воздействия, методах определения их расположения. Впервые приводятся данные о воздействии различных факторов (механических, электрических, лучевых и лекарственных) на активные точки. Большой раздел работы посвящён лечебному применению метода при различных заболеваниях нервной системы и внутренних органов у взрослых и детей, при болезнях женской половой сферы, некоторых заболеваниях глаз, ЛОРорганов и кожи. Книга рассчитана на иглотерапевтов.
Год: 1979 | Автор: Тыкочинская Э.Д. | Объём: 5 мб (346 стр.) | Формат: djvu
СКАЧАТЬ/Depositfiles
-
СКАЧАТЬ/Unibytes
|
|
|
|